A tak nawiasem mówiąc dwie sprawy po tym co napisałeś: 1. Dwa cykle z mety i 75 kg przy 184cm to masakra DIETA DIETA DIETA. 2. Masz dopiero 19 lat odpuść sobie narazie, bo kolejny błąd się szykuje.(suste/ome na miesiąc to pomyłka!)
no cwicze tak 1,5 roku mam 19 lat mialem czeste i dlugie przerwy waze 86 kg chcialbym dojsc do 95 to juz moj 3 cykl mono a te odzywki juz mam zakupione mam jeszcze problem z kosciami strzelaja mi w barkach , nadgarski , lokiec:/
Nie bede sciemnial sprawa wyglada tak..powychodzily mi jakies syfy ale to chyba taki wiek (19 lat) no i chcialbym cos z tym zrobic i nie wiem czy to cos da..ale chyba kupie drogie nie jest wiec mozna sprobowac :)
mam 19 lat , 188 wzrostu , waże ok.95 kg . Trenuje od pół roku . od jakiś 2 tygodni chodzę na siłke .Nie mam zadnych przeciwskazań medycznych , nie gubie wagi . Myśle , że jestem dośc silny jak na początek ( seriami na ławeczce biore 60 kg ).
chcialbym ale nie wiem czy czasem nie za pozno sie za to biore mam w koncu 19 lat. No i nie wiem od czego zaczac.
19 lat ? oj, to stary rzeczywiście jesteś, pora umierać - ludzie tak długo nie żyją bierz się za ćwiczenia - na nie nigdy nie jest za późno
wiek 19 lat wzrost 187 cm waga 80 kg cel masa+ sila
a i mam 19 lat tam mi się źle wpisało :)
masz 19 lat i zadajesz takie pytania ? ja j**i*e
A Wiec Tak Mam 19 lat Wzrost 187 Waga 78 kg Staz Siłownia 8 miesiecy na Sucho
1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 8 misiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa i Siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
szukalem tego i nie moge znalesc. Sa posty ale na 100 szt itd. A ja potrzebuje na 200szt. mam wypelnione 19 lat 2 lata treningu!
Kurde zastanawiam się jak ten koleś co zajoł 2 miejsce doszedł do tak perfekcyjnej rzeźby pocięty za***iście i 19 lat. Masa za***ista i poniżej 5% tłuszczu. Próbował ktoś z was schodzić do poniżej 6% tłuszczu???
1)typ budowy ciała: ektomorfik 2) wiek :19 lat 3) waga/wzrost : 88kg/183cm 4) staż treningowy: ok 2 lata 5) cel cyklu: redukcja tkanki tłuszowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna białko 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 0 10) informacje [...]
Mam 19 lat, ważę 62kg, ćwiczę na siłowni od roku, aczkolwiek nie miałem dotąd styczności z żadnymi suplementami. Powinienem: Węglowodany: 439 Białka: 293 Tłuszcze:108
mam 19 lat
dlaczego nie? ma 19 lat to moze byc nowy poczatek nowych poczatkow
19 lat starz 1 rok waga 80kg cel masa to jest moj 2 cykl 1 byl z metki i nawet fajnie poszlo
No to tak mam 19 lat waze 65 kg wzrostu mam 172 cm.
[...] skrót nazwy substancji występujące w marihuanie, do dzięki niej trawka oduża. Marihuana nie jest aż tak bardzo niebezpieczna jak się wydaje, (zależy od gatunku i zawartości thc) marihuany nie da się przedawkować. Dawka śmiertelna to 60 000 gram. wiec nie trzeba się jej aż tak bardzo bać. A skoro syn ma 19 lat to i tak pewnie zrobi co zechce.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
